Frisklivssentralen i Vega


Logo frisklivssentralen Vega                           

Fysisk aktivitet som medisin 

Fysisk aktivitet har dokumentert effekt i forhold til å forebygge og behandle en rekke livsstilssykdommer. I tillegg har den lite bivirkninger. De bivirkninger du kan risikere å få er: mer overskudd, godt humør, bevegelsesglede, vektreduksjon, bedre form og bedre helse. Vega kommune har tatt dette på alvor og etablert fysisk aktivitet som et av helsetilbudene i kommunen, i samarbeid med Vega Helsehus AS. Tiltaket støttes med tilskuddsmidler fra Nordland Fylkeskommune og Fylkesmannen i Nordland.

Du kan bli henvist til frisklivssentralen via en Frisklivsresept. Kostnader kr. 300 i egenandel pr. henvisning.

Hva kan Frisklivssentralen hjelpe deg med? Denne filmen gir deg noe av svaret.

Frisklivsresepten

Frisklivsresepten er en henvisningsblankett som lege, fysioterapeut, annet helsepersonell og NAV kan bruke for å henvise til Frisklivssentralen. Via denne resepten inviteres du til en helsesamtale omkring levevaneområdene fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk. Samtalen tar utgangspunkt i det som er viktig for deg akkurat nå, og det er du som bestemmer hvilke levevaner du ønsker å gjøre endringer i forhold til.

Frisklivsresepten kan også være en henvisning til:

- Bra Mat-kurs - et inspirasjonskurs for å få til varig endring i forhold til matvaner og matvarevalg.
- Kurs i depresjonsmestring (KID) - et kurs der formålet er å lære metoder og teknikker for å mestre nedstemthet og depresjon.

En reseptperiode varer i 12 uker. 2. reseptperiode i 2017 starter 4. september . Gruppestørrelsen er på maks åtte personer. Det er ”første mann til mølla”- prinsippet som gjelder.

Kontakt oss

Vega Helsehus svarer på spørsmål om frisklivssentralen.
Telefon 75 03 55 10. E-post: post@vegahelsehus.no.

Treningen er mandager og torsdager kl. 14.30.

Besøksadresse: Vega Helsehus. Åsveien 62.
Postadresse: 8980 Vega.

Les mer: Hvem kan få Frisklivsresept?




Sist oppdatert den 15.jan.2016


Tips en venn Skriv ut Abonner